パレオな男ことYu Suzukiさんの「超ストレス解消法」を読んで

どんな内容なのか なんとこの本、科学的に裏付けがありかつ実践しやすい100個ものストレス解消法が紹介されています。 いやそんなにあってもと思ってしまうかもしれませんが、自分で実践できそうなものをなるべく多く実践するのがス … 続きを読む パレオな男ことYu Suzukiさんの「超ストレス解消法」を読んで