子供ができてから健康にいい料理のレシピを模索して幾星霜。 まず、油を見直しました。 体もさることながら脳です。脳みそは60％が脂肪でできています。なのでいい油をとることが子供のためになると考えました。 … 続きを読む オメガ3系脂肪酸が妻にも子にもいいんじゃないかなというお話