低温調理することで、AGEsが体に蓄積するのを防ぎ老化を予防できます。 「医者が教える食事術」を読んで、家族の食事に取り入れたこと AnovaやBONiQのような低温調理機があればいいのですが、高いで … 続きを読む ヨーグルトメーカー活用したメーカー非推奨低温調理レシピまとめ