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子供をあやしながらエクササイズをしようという話

2019/2/16    ,

今日もゆらゆらあやしています。 夜は腰を振り、部屋を歩き回り、エルゴで抱っこしながらゆらゆらしています。 日中であれば公園に行くのもいいんですが、夜はねぇ…… そして記録的猛暑が続くなかで、暑い日はね ...

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子供をあやすのに楽したらだめですか、という話

2019/2/14    

泣いている子供をあやして眠らせる 多分、世のイクメンたちが頭を悩ませている課題だと思います。 しかし、正直楽に泣き止ませる手段がなかなかありません。 タケモトピアノのCMやカフカのCMで泣き止むような ...

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グリーン・エクササイズでリラックス

グリーン・エクササイズとは 「パレオな男」という、ダイエット、健康関連の論文を読みまくって実践してみた記事で有名なブログの中の人鈴木裕氏の著書では以下のように紹介されています。  イギリスのエセックス ...

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