読書

どんな内容なのか なんとこの本、科学的に裏付けがありかつ実践しやすい100個ものストレス解消法が紹介されています。 いやそんなにあってもと思ってしまうかもしれませんが、自分で実践できそうなものをなるべ ...

――ゼロ秒思考ってなによ かなり前に出版された本ですが……今でも実践しています。 コンサルティングファームであるマッキンゼーでマッキンゼーソウルオフィスの立ち上げのために尽力した方のようです。 その方 ...

パレオダイエットって何よ 違います。水着のパレオではありません。 パレオダイエット（英語：Paleolithic diet）は旧石器時代の食事法で痩せましょうというダイエット法です。 ハリウッドでもア ...

メンタリストの超集中力 FeBe（現audiobook）で購入して音声で出勤時に車で聞いていました。 内容がかなり気に入ったのと、文体がオーディオブックとすごくあっているのか非常に聞きやすかったので、 ...