子供をあやしながらエクササイズをしようという話

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今日もゆらゆらあやしています。

夜は腰を振り、部屋を歩き回り、エルゴで抱っこしながらゆらゆらしています。

日中であれば公園に行くのもいいんですが、夜はねぇ……
そして記録的猛暑が続くなかで、暑い日はねぇ……

なんて、部屋の中でゆらゆらしています。

……

このエネルギーなんかに使いたいよなぁ

あやしてる時間で何かやりたいなぁ……

本読みながらあやしてるけどうまい具合なんかないですかねぇ、もっと何かが

 そこで――これを買いました。

 

この本はオーディオブックからはまり、電子書籍まで買ったくらい面白い本でした。きっかけはメンタリストDaiGoさんの「自分を操る超集中力」です。

その中で、スタンディスクについて非常に有用だと指摘しています。

立っているときは、座っているときに比べて認知能力や集中力、判断力も大きく上昇することが研究で明らかになっています。

<中略>

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