Anovaで低温調理する豚バラ肉でさっぱりネギ塩レモンでいただくレシピ

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はじめに

豚バラ塊肉は安く手に入るのでうまい具合に調理できれば、めっちゃコスパがいい。

ただ脂分がおおいのでさっぱりと食べたいもの。

今回は塩だれとレモンでさっぱりといただきます。

レシピ例

Anova設定値

設定温度:60℃
調理時間:90分

材料

  • 豚バラ肉塊 1パック
  • オリーブオイル 適量

【タレ】

  • ネギ     1本
  • ごま油    大1
  • 酢      大1
  • 塩コショウ  適量
  • うま味調味料 適量

【盛り付け用】

  • レモン    1個
  • トマト    1個

 

作り方

▼豚バラ肉をジップロックに入れ

▼オリーブオイルで満たします

▼ツナも一緒に作りました

Anovaでつくる自家製シーチキンを使ってツナマヨサンドを作る

過熱している間に、タレの準備を――

ネギをみじん切りにして、酢、ごま油大匙1を加え、塩コショウを振り、味の素を適量入れます。

▼よーくまぜておきます

▼出来上がったら、バットにのせます

AG 18-8ステンレス そば・餃子バット 小H50mm 70001

▼表面をバーナーであぶります。

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