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Anova 健康 料理

Anovaでつくる自家製シーチキンを使ってツナマヨサンドを作る

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はじめに

シーチキン。

なんだかんだあると便利な缶詰。

鯖缶が飛ぶようにうれる昨今ではありますが、使用頻度ベースで考えればシーチキンでしょ。

それも自分で作れます。

今回柵で作りましたが、お刺身でも行けます。

レシピ

Anova設定値

設定温度:60℃
調理時間:30分

材料

  • マグロ     1柵
  • ローリエ    1枚
  • とうがらし   1本
  • オールスパイス お好み

【ブライン液】

  • 水       1カップ(200cc)
  • 塩       14g

作り方

  • ブライン液をジップロックに入れ、マグロを入れて冷蔵庫でしばらく放置
  • Anovaで60℃でプレヒーティングする
  • よく水けをきって、ジップロックにマグロ、オリーブオイル、ローリエ、赤唐辛子、オリーブオイルを入れて浸水法で空気を抜く
  • 30分低温調理する
  • 時間になったら、ジップロックを取り出し、氷水にさらす
  • 温度が下がったら、ほぐして冷蔵庫で寝かせて味をなじませる

やってみよう

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

マグロ一柵

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

ブライン液を作ります。ぬるま湯で作ると塩が溶けやすいですよ

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

そしてジップロックでブライン液とマグロを。これで一晩放置

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

さて一晩たちました

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

水気を切りましょう

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

そして、オリーブオイル、ローレル、とうがらし、オールスパイスとともにジップロックへ

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

浸水法で空気を抜きつつ、オールスパイスを馴染ませておきましょう。

 

Anovaを使った自家製ツナのレシピ

プレーヒーティングしていたAnovaが設定温度になったらジップロックを中へ

 

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