育児

冷蔵庫、食洗器選びのポイント

育児

ボーナスで家電買い替えは、回収期間も短いし、時間もねん出できるし費用対効果の高い投資だと

2019/12/5    

はじめに 育児*家事をしていると、子供が生まれる前まで回っていた家事のサイクルに劇的な改善がなければいっぱいいっぱいになります。 トレンダーズ株式会社の調査によると夕食の料理にかかる時間は30以上60 ...

育児 読書

「最高の休息法」を読んで、マインドフルネスは育児のストレスコントロールに有用だと考え、色々取り入れた話

手に取った理由 この本はオーディオブックで何度も聞いていました。 仕事がストレスフルだった時にストレスコントロールについての本を探していた時に見つけました。 最近改めて、紙書籍を購入しました。 理由は ...

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育児

最強「ボーンブロス」食事術を読んで、リーキーガット防止のために新しいスープを導入した話

ボーンブロスとは ボーンブロスとは、鶏魚などの骨を長時間煮込んで、そのエキスを抽出したいわゆる骨出汁のスープです。 最近、脚光を浴びるようになったこのスープですが、実は薬膳として古い歴史があり、世界最 ...

育児

トウモロコシの離乳食を作って余った素材で中華コーンスープを作った話

2018/10/16    

はじめに 離乳食ごっくん期にたくさんの素材を味合わせたいと様々な素材の離乳食を作っています。 ただ、離乳食を作っていると、作りすぎて余りをどうしようか悩みがち…… 今回はトウモロコシの離乳食を作りつつ ...

DIY 育児

子供が生まれたら生活を便利にするためにやっておきたいDIYまとめ

2019/12/5    ,

はじめに 子供が生まれたら、今まで当たり前だったものがかなり不便に感じてくるものです。 ちょっとした工夫で改善できるものが多いので、まとめてみました。 なるべくDIYで対応できそうなものを集めています ...

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健康 育児 読書

「SLEEP」を読んで、育児中といえど睡眠の質をあげるためにの施策はしなければと思った話

読もうと思った理由と期待する知識 子育て中は24、365でおなかが減ったらあるいはおむつを替えてほしい、抱っこしてほしいと子供が泣けば対応する必要があります。 しかし、睡眠が削られ親は睡眠不足となり、 ...

Anova 健康 料理 育児

Anovaでグアニル酸を最大量だせる椎茸だしを作って、離乳食に変化を加えてあげよう

2020/4/20    ,

はじめに 最近、離乳食のアクセントに様々な出汁を一番おいしく取れる方法を模索しなています。 前回は昆布だしをとってみました。 Anovaでグルタミン酸を最大量だせる昆布だしを作って、離乳食に変化を加え ...

育児

Anovaでグルタミン酸を最大量だせる昆布だしを作って、離乳食に変化を加えてあげよう

2020/4/20    ,

はじめに 娘に離乳食を開始して3週目。 10倍粥やモロヘイヤなどをハンドブレンダーで食べやすいように離乳食を作ってきました。 余談ですがモロヘイヤは本当によく食べてくれます。 モロヘイヤは離乳食を作り ...

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料理 育休 育児

リードの圧力調理バッグが、共働きの料理負担軽減の結論だと思います。

2019/12/2    

リードの圧力調理バッグとは この調理バッグに食材と調味料を入れることで、レンチンで調理ができる状態に保てるバッグです。 公式のレシピには冷凍した場合の調理時間も表示されています。 導入のきっかけ 半年 ...

料理 育児

離乳食用のモロヘイヤが余ったので冷製パスタを作った話。

2019/12/2    

最近娘の離乳食を開始しました。 まだ10倍粥やほうれん草、トマトと限られた食品しかならしていませんが、徐々に様々な食品に触れてほしいと、冷凍離乳食作りにいそしんでいます。 そして市の運営している赤ちゃ ...

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